Pour cet atelier, j’avais envie de créer un concept où l’on explore l’intensité sans se perdre dedans.

Un flow dynamique qui mêle yoga et exercices de renforcement musculaire, pour réveiller le corps en profondeur.

Une pratique fluide, accessible, où l’intensité s’invite sans jamais brusquer.

On bouge, on respire, on se renforce… puis on ralentit pour laisser le corps intégrer.

Un moment pour se reconnecter à sa force, à son énergie, et au plaisir de bouger.

📍 Lieu : Bâtiment "Racines d'Avenir", 2 chemin de Lorette, 69230 Saint Genis Laval

Places limitées à 10 tapis ;-)